美しい髪と肌を手に入れるための美容と毛髪ケアの秘訣

間違っているケアを正そう

ケアする時の基本と注意点

強い力を入れて洗っても、汚れは落ちません。 むしろ肌や頭皮を傷つけるだけなので、改めてください。 しっかりと泡立てると、優しい力でも汚れを落とせます。 肌や頭皮のトラブルが起こっている人は、力加減に問題があることが多いので、痛みを感じない程度の力を意識しましょう。

丁寧に洗うことを守る

基本は、肌と頭皮に余計な力を与えないことです。
力を与えると肌や頭皮が傷つき、うまく汚れを落とせません。
逆に肌や頭皮の環境が汚くなるので、トラブルが悪化すると覚えておきましょう。
そこで優しく撫でたり、揉んだりするように洗うことをおすすめします。
また泡を洗い流す時に、熱湯や冷水を使わないでください。
さらに汚れだけを落とすためには、人肌程度のぬるま湯を使うのがベストです。

髪の毛を洗い終わった後は、丁寧に乾かしてください。
綺麗に汚れを落とせても、髪の毛が濡れている状態を放置するとキューティクルが開き、毛先がボロボロになります。
乾かすとキューティクルが閉じ、ダメージを受けることを避けられるので、ドライヤーを用意してください。
肌は、お風呂から上がったらすぐに保湿することが大事です。
化粧水を使った後に乳液で蓋をすることが、内部まで美容成分を浸透させるコツだと覚えておきましょう。

そして、自分に合っているシャンプーや化粧品を使ってください。
それぞれの製品で、含まれる成分が変わります。
すると効果も変わり、すでに悩み抱えている人は、それを改善できる製品を購入しなければいけません。
つまり髪質や肌質を知ることが、正しいシャンプーや化粧品を選ぶことに繋がります。
そして、高すぎない製品を選ぶこともコツです。
高額な製品は買い続けるのが難しく、ケアが続きません。
ケアは一生続けるものだと理解し、予算内に収まる製品を買いましょう。

濡れた状態を放置しない

ドライヤーで、髪の毛を乾かしましょう。 濡れている状態だとキューティクルが開き、ダメージを受けやすくなってしまいます。 それが切れ毛や、枝毛の原因となります。 また肌は乾燥を防ぐため、保湿することが重要です。 最低でも、化粧水と乳液の2つは使ってください。

髪質や肌質に合わせよう

悩みを改善できる化粧品や、シャンプーを購入してください。 値段やメーカー、パッケージデザインだけで決めると、自分に合わない製品を選んでしまい、トラブルを改善できません。 むしろトラブルを悪化させるリスクがあるので、化粧品やシャンプーは真剣に選びましょう。

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